Odchudzanie rozpoczyna się w głowie, a nie w przewodzie pokarmowym. To kluczowa dewiza zrzucania zbytecznych kilogramów.

Jeżeli potrzebujemy zrzucić nieco kilogramów, to też musimy mieć przytomność, iż czeka nas parę miesięcy pracy, nie zaś 1 tydzień.

Dużo ludzi uwielbia ten sport. Czy uprawiają go bardziej specjalistycznie, czy też jeżdżą tylko rekreacyjnie, wymagają do tego odpowiedniego sprzętu.