Zdrowy styl życia, ładny wygląd czy wysportowane ciało są rzecz jasna możliwe dla wszystkich. Nie jest konieczne wiele wysiłku, ażeby dobrze się prezentować a także prowadzić najzdrowszy styl życia. Wystarczające jest przyglądać się temu, z czego robi się posiłki i nie zapominać, ażeby raz lub dwa razy tygodniowo wyjść na spacer, popływać lub iść na jogging do parku. Bardzo popularne są również ćwiczenia na siłowni, jednakże w owym przypadku nie można liczyć na szybkie efekty bez właściwego odżywiania czy pewnych suplementów czy nawet sterydów.

Decydując się na wysiłek fizyczny taki jak siatkówka czyli piłka nożna wypada pamiętać o odpowiednim obuwiu oraz ochraniaczach, by za szybko nie dopaść żadnej z kontuzji.

Mając na uwadze piłkarza najważniejszym elementem stroju są buty - w tym przypadku korki.