Powszechnie wiadomo, że nasz własny wygląd to wyjątkowo istotny element naszej codzienności. W podobny sposób mężczyźni, jak i kobiety, którzy czynią wyczerpujące wysiłki, aby utrzymać go na atrakcyjnym poziomie. W tym miejscu warte uwagi będzie jednakże rozgraniczenie naszego wyglądu, związanego z okryciem zewnętrznym, jak i samym układem sylwetki. O ile zmiana ubrania nie powoduje nam wielu problemów, to posiadanie wysportowanego ciała w wielu przypadkach wymaga od nas wielu nakładów pracy.