Zrzucanie wagi po świętach – z odpowiednimi sprzętami to wcale nie musi być takie trudne

Święta to czas, gdy ciężko jest oprzeć się przed słodkościami. To wigilijna kutia, to przepyszne, pełne aromatu pierniki czy słodki, wilgotny sernik z makiem. Niestety takie zajadanie wiąże się z przybraniem kilku niechcianych kilogramów, które później musimy w jakiś sposób zrzucić. Jak to uczynić? Wystarczy kilka urządzeń, jakie spowodują, iż ćwiczenia będą dużo milsze.

Najpowszechniejsze akcesoria sportowe to hantle. Są tak samo małe, kilogramowe hantle, służące do uprawiania fitnessu, jak i większe, mające kilka kg, dzięki którym można sobie wyrobić mięśnie, a nie wyłącznie spalić tłuszcz. Hantle występują w różnorakich kolorach, zatem ćwiczenie z nimi będzie prawdziwą przyjemnością. Poza hantlami warto zaopatrzyć się w maty do ćwiczeń, by nie wykonywać brzuszków na podłodze. Przyda się także skakanka, zwłaszcza kiedy przybyło nam więcej aniżeli dwa czy trzy kilogramy i konieczny jest naprawdę większy wysiłek, aby pozbyć się oponki z brzuszka (zobacz najpopularniejsze akcesoria: piłki fitness). Jednakże nie musimy poprzestawać na takich niedużych akcesoriach sportowych. Można również zaopatrzyć się w większy sprzęt, np. rowery treningowe, które są nade wszystko użyteczne, gdy za oknem pogoda nie sprzyja, aby jechać na wycieczkę rowerową.
rower
Author: Ken Ratcliff
Source: http://www.flickr.com


Na takich rowerach treningowych możemy ćwiczyć w domu i już nie ma w jaki sposób się usprawiedliwiać, że nie będziemy pedałować, gdyż na dworze pada bądź wieje. Każdy dzień będzie właściwy, aby usiąść na rower oraz przejechać kilka kilometrów. Warto się trochę zmotywować, a już niedługo zobaczymy pierwsze efekty oraz będziemy mieć jeszcze więcej ochoty do ćwiczeń.

Masz chęć dowiedzieć się więcej na prezentowany temat? To świetnie, gdyż pod linkiem odnajdziesz ciekawe dane, które Cię wciągną.

Znowu założymy ulubione spodnie jeansowe i nie będzie oporów, by wskoczyć sukienkę uwydatniającą nasze kształty. Jeśli nudzi nas pedałowanie na rowerze w domu, lepiej zaopatrzyć się w orbitrek. Na pewno gwarantuje więcej radości w trakcie aktywności fizycznej, ale i potrzebuje więcej miejsca, by ustawić go w domu, zatem najpierw sprawdźmy czy będziemy mieli gdzie go umiejscowić. Więcej informacji znajdziesz tutaj: orbitreki.

W podjęciu decyzji podczas zakupów pomoże ci sprzedawca sklepu sportowego - Można udać się do niego z każdym zapytaniem, a z pewnością pomoże ci wybrać i wrócisz do domu zaopatrzony we wszystkie konieczne urządzenia sportowe.