ćwiczenie

Masz już dużo lat na karku? Dbaj o swoje zdrowie poprzez uprawianie sportu

sport - fotogram
Author: Rob Wynne
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu powinno być aktywnością, która nam towarzyszy niezależnie od wieku, od tego, czy mamy kilkanaście czy kilkadziesiąt lat. Nie ulega jednak wątpliwości, że im jesteśmy starsi, tym na ogół mamy coraz mniej zapału i energii na różne ćwiczenia.