ćwiczenie

Masz już dużo lat na karku? Dbaj o swoje zdrowie poprzez uprawianie sportu

sport - fotogram
Author: Rob Wynne
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu winno być aktywnością, która nam towarzyszy niezależnie od wieku, od tego, czy mamy kilka czy kilkadziesiąt lat. Nie ulega natomiast wątpliwości, że im jesteśmy starsi, tym z reguły mamy mniej zapału i energii na ćwiczenie.